2017-06-04
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遗忘：是指识记过的东西不能再认或回忆或者再认或回忆发生错误。
一、遗忘的原因
①记忆痕迹衰退说：(自动消退)
代表人物：巴甫洛夫
主张：遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐衰退，以至最后消退的结果。
②干扰抑制说
代表人物：詹金斯和达伦巴希
主张：认为遗忘是因为在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致。这种学说可以用前摄抑制和倒摄抑制来说明。
前摄抑制：先前学习的材料对后学习的材料的回忆或再认产生的干扰。
倒摄抑制：后来学习的材料对先前学习的材料的回忆或再认产生的干扰。
③同化说
代表人物：奥苏贝尔
主张：遗忘实际上是知识的组织与认知结构简化的过程，即用高级的概念与规律代替低级的观念，使低级观念发生遗忘，从而提炼和简化了认识并减轻了记忆负担，用于解释有意义学习的保持与遗忘，他认为在真正有意义的学习中，前后相继的学习不是相互干扰而是相互促进的，因为有意义学习总以原有的学习为基础，后者的学习是前面学习的加深和扩充。
④动机说(情绪压抑说、压抑说)
代表人物：弗洛伊德
主张：认为遗忘由于情绪或动机的压抑作用引起的，如果这种压抑被解除，记忆也就能恢复。
⑤提取失败说
这种理论认为储存在长时记忆中的信息是永远不会丢失的，我们之所以对一些事情想不起来，是因为我们在提取有关信息时没有找到适当的提取线索，而一旦有了正确的线索，经过搜索所需要的信息就能被提取出来。
提取失败是由于失去了线索或线索错误所致。对信息的提取就象我们在一个图书馆中找一本书，我们不知道它的书名、著者、检索编号，虽然它放在书库中，但我们也很难找到它。因此，在记忆材料时，我们尽量多地记住材料的其他线索，会帮助我们在需要时较容易地提取。
二、遗忘的规律
艾宾浩斯(19世纪末德国心理学家)的“遗忘曲线”。遗忘的进程不均匀，有先快后慢的特点。
这条曲线表明：识记后最初一段时间遗忘较快，以后遗忘逐渐减慢。
观察曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文， 甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%， 乙组的记忆率明显高于甲组。
三、注重复习方法，防止知识遗忘
防止遗忘的方法：
(1)及时复习，经常复习。这是根据艾宾浩斯的遗忘的规律来进行复习。
(2)合理分配时间，
(3)做到分散与集中复习相结合。
(4)反复阅读与试图回忆相结合。
(5)复习方法要多样化。
(6)运用多种感官参与复习。
【考题再现】
【2014年上半年】 1.让小丽先后学习两组难易相当、性质相似的材料，随后的检査发现她对前面一组材料的回忆效果不如后面一组好，这是由于受到( )
A. 倒摄抑制 B. 前摄抑制 C. 分化抑制 D. 延缓抑制
【2013年下半年】2.简述如何有效地组织复习。
3.遗忘曲线的首先提出者是( )。
A.巴甫洛夫 B.艾宾浩斯 C.斯伯林 D.弗洛伊德
4.艾宾浩斯遗忘曲线显示，遗忘是有规律的，其规律是( )。
A.先快后慢 B.先慢后快 C.先后一致 D.不快不慢
5.背诵短文时，前后端的内容容易记住，中间的内容难记且易遗忘，这是( )影响的结果。
A.同化说 B.痕迹消退说
C.动机说 D.倒摄抑制与前摄抑制
【参考答案】
1.A
2.为了提高复习效果，复习应注意以下几点：
(1)复习要及时。
(2)复习要合理。
复习方法合理才能取得事半功倍的效果。常用的方法有：①在期末复习全学期的功课时，采用分散复习比集中复习效果更好。②在复习时，教师要向学生提供简缩而概括的记忆材料。③复习方式多样化，可以采取整体复习、部分复习和综合复习，其中综合识记效果最佳。④让多种感官参与复习活动。
(3)复习活动既要避免无限过度，又要坚持适当超额。超额学习程度达到150%时，效果最佳。
3.B 4.A 5.D